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哪些方法可以预防膀胱炎

  膀胱炎是很常见的一种尿路感染引起的炎症,是尿道疾病的一种,这种疾病给患者正常的工作和生活带来的压力是非常大的,总是反反复复,大家应该多多了解一些预防方法这样才能避免疾病的发生,都有哪些方法可以预防膀胱炎呢?
 

哪些方法可以预防膀胱炎
 

  1、喝足够的水:喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分,并且把酒精和咖啡因的摄取降低。不要养成憋尿的坏习惯,每隔两、三个小时就应该小便一次。

  2、避免刺激物:不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉,并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。推荐阅读:膀胱炎有什么好的而治疗方法

  3、避免淋浴:避免使用淋浴油或泡沫澡,改用淋浴方式洗澡。

  4、保持会阴部卫生:保持会阴部的清洁卫生,每日用清水清洗外阴部;

  5、经常替换卫生巾:在月经期间,经常替换卫生巾,卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

  6、减少性生活刺激:性生活可使尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行性感染,很好的方法是性生活后立即坐起,排空小便以冲洗尿道。

  7、不要穿太紧身的衣物:牛仔裤等的衣物,以防膀胱炎的发生。

  8、多吃新鲜蔬菜:多吃利尿性瓜果,例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品,可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状,可以预防膀胱炎的发生。

  预防膀胱炎的方法中很多,注意避免引起感染是关键之一,但除此之外,也要注意的是,若是身体素质不良,或者是说身体免疫力较低的话,也是可以加大感染几率的,所以,能重视一下身体方面的锻炼,这样可以直接提高身体免疫力。

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医生介绍

彭明栋 泌尿外科主任

介绍:擅长男性不育腔镜手术、泌尿外科腹腔镜手术...

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