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男性朋友预防早泄需要注意哪些地方

  早泄是男性朋友常见的射精功能障碍,早泄会使男性产生自卑感,失去自信心,从而对男性心理健康造成不利影响。为了避免疾病带来的伤害,男性朋友应在日常中好疾病的预防工作。

早泄预防

  那么男性朋友预防早泄需要注意哪些地方?云南九洲医院专家带我们一起详细了解一下:

  1、生活要规律:专家介绍,预防早泄首先要注意的就是生活必须有规律,年轻人可以经常进行自我身心健康和精神的调节。另外,禁止自慰,对房事也要进行节制,尽量避免发生剧烈的性欲冲动行为。

  2、多食补肾固精类食物:可以选择多吃具有补肾固精作用的食物,例如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

  3、不滥用壮阳药:需要广大男性朋友注意的是,不要在生活中轻率地滥服一些所谓的“壮阳药”,即使是国家许可的也不要随便服食。因为这些药品很可能会导致患者产生依赖性或者副作用。

  4、加强体育锻炼:想要预防早泄的发生,还应当注意的就是加强身体的锻炼,积极参加一些体育活动,不仅可以提高男性朋友的身心素质,同时对增强大家的意念控制能力也有很大帮助。

  云南九洲医院专家提醒:想了解更多男性朋友预防早泄需要注意哪些地方,欢迎拨打电话400-664-5550进行咨询。有任何不适及时到正规医院咨询治疗,以免延误治疗时机,对健康造成更大的伤害。

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医生介绍

彭明栋 泌尿外科主任

介绍:擅长男性不育腔镜手术、泌尿外科腹腔镜手术...

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